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関節ウォーキングで腰痛・ひざ痛が消えた!

酒井 慎太郎／著 -- 毎日新聞出版 -- ２０１６．４ -- 498.3

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所蔵場所 請求記号 資料番号 資料区分 帯出区分 状態
健やか 4983/S113/ 1109479335 一般 貸出可 在庫 iLisvirtual

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種別 図書
タイトルコード 1110367665
タイトル 関節ウォーキングで腰痛・ひざ痛が消えた! 
タイトルカナ カンセツ　ウォーキング　デ　ヨウツウ　ヒザツウ　ガ　キエタ
著者 酒井 慎太郎 ／著  
著者カナ サカイ　シンタロウ
出版地 東京
出版者 毎日新聞出版
出版年 ２０１６．４
ページ数 190p
大きさ 19cm
一般件名 ウォーキング , 姿勢
NDC分類(8版) 498.3
ISBN13桁 978-4-620-32378-7 国立国会図書館 KGWAP5502 GoogleBooks WebcatPlus
定価 ¥1200
内容紹介 腰やひざなどの関節を痛める大きな原因のひとつが「歩き方の悪いクセ」。関節に負担をかけない正しい歩き方「関節ウォーキング」や、足がしびれるときの対策法、ひざ痛の人におすすめの綱渡りウォーキングなどを紹介する。
著者紹介 さかいクリニックグループ代表。千葉ロッテマリーンズオフィシャルメディカルアドバイザー。中央医療学園専門学校特別講師。柔道整復師。著書に「腰痛は99%完治する」など。

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