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健部伸明

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高血圧の９割は「脚」で下がる！

石原結實／著 -- 青春出版社 -- ２０１６．２ -- 493.25

所蔵

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所蔵場所	請求記号	資料番号	資料区分	帯出区分	状態
書庫	4932/I17/2	1109403541	一般	貸出可	在庫

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資料詳細

種別	図書
タイトルコード	1110344745
タイトル	高血圧の９割は「脚」で下がる！
タイトルカナ	コウケツアツ　ノ　キュウワリ　ワ　アシ　デ　サガル
副書名	図解エクササイズ
著者	石原結實／著
著者カナ	イシハラ　ユウミ
出版地	東京
出版者	青春出版社
出版年	２０１６．２
ページ数	１２５ｐ
大きさ	２１ｃｍ
一般件名	高血圧
NDC分類(8版)	493.25
ISBN13桁	978-4-413-11164-5
定価	１２００円
内容紹介	自分でムリせず下げられるから医者いらず、薬いらず。歩き方から体操までどこでもできる１３メニュー、「体」が喜ぶ６つの習慣、血圧を下げる「食べ物」＆「レシピ」や、減塩よりも効く「半断食」を紹介。
著者紹介	１９４８年長崎市生まれ。長崎大学医学部卒、同大学院博士課程修了後、スイス、モスクワ、コーカサス地方等で自然療法や断食療法、長寿食等の研究を行う。現在はイシハラクリニックの院長の他、健康増進を目的とする保養所を伊豆高原で運営。テレビ、ラジオ等のメディアや講演でも活躍中。

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