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    蓑輪明子
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肉食やせ！

主婦の友社／編 -- 主婦の友社 -- ２０１６．１ -- 498.58

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所蔵場所 請求記号 資料番号 資料区分 帯出区分 状態
健やか 4985/S86/21 1109376283 一般 貸出可 在庫 iLisvirtual

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種別 図書
タイトルコード 1110337947
タイトル 肉食やせ！ 
タイトルカナ ニクショク　ヤセ
副書名 肉・卵・チーズをたっぷり食べるＭＥＣ食レシピ１１１
著者 主婦の友社 ／編, 渡辺信幸 ／監修  
著者カナ シュフ　ノ　トモシャ
出版地 東京
出版者 主婦の友社
出版年 ２０１６．１
ページ数 ７９ｐ
大きさ ２６ｃｍ
一般件名 痩身法 , 食餌療法
NDC分類(8版) 498.58
ISBN13桁 978-4-07-403413-0 国立国会図書館 KGWAP5502 GoogleBooks WebcatPlus
定価 １２００円
内容紹介 Ｍｅａｔ・Ｅｇｇ・Ｃｈｅｅｓｅの頭文字から名づけた、高たんぱく・高脂質のＭＥＣ食を紹介。食べてやせる肉メニューから、たんぱく質がしっかりとれる汁物＆鍋ものまで。厳しい糖質制限に挫折した人も必見の１冊。
著者紹介 １９６３年愛知県生まれ。名古屋大学医学部卒業後、沖縄県の総合病院に入職。４年間の研修を経た後、伊良部島や宮古島などの離島医療に従事する。生活習慣病外来を運営。現在では市民への啓蒙のため、地元コミュニティーＦＭ局でラジオパーソナリティーも務めている。こくらクリニック院長。

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