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「おしり」を鍛えると一生歩ける！

松尾タカシ／著 -- 池田書店 -- ２０１５．１２ -- 498.3

所蔵

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所蔵場所	請求記号	資料番号	資料区分	帯出区分	状態
健やか	4983/M92/	1109378099	一般	貸出可	在庫

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種別	図書
タイトルコード	1110336902
タイトル	「おしり」を鍛えると一生歩ける！
タイトルカナ	オシリ　オ　キタエル　ト　イッショウ　アルケル
副書名	寝たきり・腰痛・ひざ痛を防ぐ
著者	松尾タカシ／著, 前田慶明／監修
著者カナ	マツオ　タカシ
出版地	東京
出版者	池田書店
出版年	２０１５．１２
ページ数	１９１ｐ
大きさ	１８ｃｍ
一般件名	運動（健康法）
NDC分類(8版)	498.3
ISBN13桁	978-4-262-16547-9
定価	１２００円
内容紹介	おしりの筋肉が強い人は転ばない、ケガしない、足が痛くならない。１日１０分で誰でもできる、かんたん筋トレを紹介。腰痛、ひざ痛、尿漏れ、猫背も改善する「おしりエクササイズ」で、おしりを強化しよう。
著者紹介	【松尾】１９６８年佐賀県生まれ。ヒップアップ・アーティスト。長年のフィットネストレーナーとしての経験から、機能解剖学上でも大変重要な「おしり」に着目。独自のメソッド“Ｐｒｏｇｒｅｓｓ　Ｂｏｄｙ”を開発。企業向けレッスン等を行う他、オリジナルの健康グッズの開発も手がける。,【前田】広島大学大学院医歯薬保健学研究院助教。骨・関節系、神経系専門理学療法士。専門はスポーツリハビリテーション学及び運動器系理学療法学。広島県トレーナー協会理事。日本理学療法士協会等に所属。骨盤ブランドメーカー「ラボネッツ」の歩行補助スパッツの開発に際し共同研究実施。

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