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足ゆび力

石井紘人／著 -- ガイドワークス -- ２０１５．１２ -- 498.3

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所蔵

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所蔵場所	請求記号	資料番号	資料区分	帯出区分	状態
健やか	4983/I59/	1109370948	一般	貸出可	在庫

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種別	図書
タイトルコード	1110333671
タイトル	足ゆび力
タイトルカナ	アシユビリョク
副書名	つま先を使うだけで一生健康でいられる
著者	石井紘人／著, 夏嶋隆／監修
著者カナ	イシイ　ハヤト
出版地	東京
出版者	ガイドワークス
出版年	２０１５．１２
ページ数	１２７ｐ
大きさ	２１ｃｍ
一般件名	健康法 , 足
NDC分類(8版)	498.3
ISBN13桁	978-4-86535-305-1
定価	１３８０円
内容紹介	腰痛・膝痛の人は足指が浮いている。足指ぎゅっ。誰でも簡単にできる方法で、痛みを根本から治す。数多くのトップアスリートの不調を改善したどこでもすぐできる足指トレーニング。
著者紹介	【石井】１９８２年茨城県出身。ラジオやテレビでスポーツ解説を行う。スポーツジャーナリスト。会員制のラウンジ、赤坂台クラブもプロデュースしている。著作に「足指をまげるだけで腰痛は治る！」「ロダンのポーズで首と肩の痛みが治る！」「レフェリング」がある。,【夏嶋】１９５７年大阪府出身。大学を卒業してすぐに実業団バレーボール部の指導者としてキャリアをスタートさせるが、自分の足の怪我をきっかけに手技療法の道に。現在はスポーツらぼ御殿場にて動作改善によるパフォーマンスの向上などを行っている。動作解析専門家。

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