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驚くほど眠りの質がよくなる睡眠メソッド１００

三橋美穂／著 -- かんき出版 -- ２０１５．６ -- 498.36

所蔵

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所蔵場所	請求記号	資料番号	資料区分	帯出区分	状態
書庫	4983/M51/2	1109169415	一般	貸出可	在庫

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種別	図書
タイトルコード	1110296620
タイトル	驚くほど眠りの質がよくなる睡眠メソッド１００
タイトルカナ	オドロクホド　ネムリ　ノ　シツ　ガ　ヨクナル　スイミン　メソッド　ヒャク
著者	三橋美穂／著
著者カナ	ミハシ　ミホ
出版地	東京
出版者	かんき出版
出版年	２０１５．６
ページ数	２５４ｐ
大きさ	１９ｃｍ
一般件名	睡眠
NDC分類(8版)	498.36
ISBN13桁	978-4-7612-7092-6
定価	１４００円
内容紹介	１万人の悩みを解決した快眠セラピストが、「かんたんにできる」「読むだけでできる」「家にあるものでできる」１００の睡眠メソッドを紹介。悩みや体質に合った快眠法が必ず見つかる１冊。
著者紹介	快眠セラピスト・睡眠環境プランナー。寝具メーカーの研究開発部長を経て２００３年に独立。現在は、全国での講演や執筆、個人相談のほか、ベッドメーカーのコンサルティングなど、企業の睡眠関連事業にも広く携わる。睡眠のスペシャリストとしてテレビや雑誌など多方面で活躍中。

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