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これ１冊できちんとわかるピラティス

新井亜樹／監修 -- マイナビ -- ２０１５．４ -- 781

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所蔵場所 請求記号 資料番号 資料区分 帯出区分 状態
一般資料 7810/A3/ 1109106748 一般 貸出可 在庫 iLisvirtual

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種別 図書
タイトルコード 1110285941
タイトル これ１冊できちんとわかるピラティス 
タイトルカナ コレ　イッサツ　デ　キチント　ワカル　ピラテイス
著者 新井亜樹 ／監修  
著者カナ アライ　アキ
出版地 東京
出版者 マイナビ
出版年 ２０１５．４
ページ数 １９１ｐ
大きさ ２１ｃｍ
一般件名 体操
NDC分類(8版) 781
ISBN13桁 978-4-8399-5379-9 国立国会図書館 KGWAP5502 GoogleBooks WebcatPlus
定価 １６５０円
内容紹介 女性の気になる部位を効果的に鍛えて引き締められるピラティスをわかりやすく解説。自宅でできる７１種類のエクササイズを紹介。ピラティスの歴史や、普段の生活にピラティスを取り入れる方法なども解説。
著者紹介 １９９５年に渡米し、Ｈｕｎｔｅｒ　Ｃｉｔｙ　Ｃｏｌｌｅｇｅ　ｏｆ　Ｎｅｗ　Ｙｏｒｋ舞踊学科でダンスを学ぶ。Ｋａｎｅ　Ｓｃｈｏｏｌ　ｏｆ　Ｃｏｒｅ　Ｉｎｔｅｇｒａｔｉｏｎにてピラティストレーナー資格を取得。２００７年独立、Ｐｉｌａｔｅｓ　Ｂａｌａｎｃｅ　Ｗｏｒｋｓ開設。

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