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１品で野菜１００ｇを確実に食べられるお弁当おかず

石澤清美／著 -- 主婦の友社 -- ２０１５．３ -- 596.4

所蔵

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所蔵場所	請求記号	資料番号	資料区分	帯出区分	状態
書庫	5964/I14/2	1109128809	一般	貸出可	在庫

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種別	図書
タイトルコード	1110269937
タイトル	１品で野菜１００ｇを確実に食べられるお弁当おかず
タイトルカナ	イッピン　デ　ヤサイ　ヒャクグラム　オ　カクジツ　ニ　タベラレル　オベントウ　オカズ
副書名	いつものおかずを食物繊維たっぷりにできる！
著者	石澤清美／著
著者カナ	イシザワ　キヨミ
叢書名	食べてすこやかシリーズ
出版地	東京
出版者	主婦の友社
出版年	２０１５．３
ページ数	９５ｐ
大きさ	２１ｃｍ
一般件名	弁当
NDC分類(8版)	596.4
ISBN13桁	978-4-07-299832-8
定価	１１００円
内容紹介	野菜１００～１５０ｇを１食でとれるお弁当のレシピ集が初登場。メイン１品に「あえるだけ」の超簡単サブおかずカタログから１品選べば、野菜たっぷりのお弁当の完成。野菜をとりたい人の役に立つ１冊。
著者紹介	料理家。国際中医師。国際中医薬膳師。食べ物と体の関係について勉強をつづけ、考察を重ねている。著書に「食べるほど健康にやせる！スープレシピ」などがある。

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