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    舘博
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ママを癒す産後ヨガ

カー亜樹／著 -- 日東書院本社 -- ２０１５．２ -- 598.2

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所蔵場所 請求記号 資料番号 資料区分 帯出区分 状態
子育支援 5982/K24/ 1109040111 一般 貸出可 在庫 iLisvirtual

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種別 図書
タイトルコード 1110265188
タイトル ママを癒す産後ヨガ 
タイトルカナ ママ　オ　イヤス　サンゴ　ヨガ
副書名 産後の不調もイライラもすっきり解消！
著者 カー亜樹 ／著  
著者カナ カー　アキ
出版地 東京
出版者 日東書院本社
出版年 ２０１５．２
ページ数 １２７ｐ
大きさ ２６ｃｍ
一般件名 妊産婦 , ヨガ
NDC分類(8版) 598.2
ISBN13桁 978-4-528-01010-9 国立国会図書館 KGWAP5502 GoogleBooks WebcatPlus
定価 １４００円
内容紹介 「骨盤」「お腹」「肩甲骨」、３つのパーツで代謝アップ。１日２分。３つのポーズで、子育てのイライラも産後の不調も解消。心と体をリラックスさせて、ラクラク子育てへ。ベビーと一緒に楽しむヨガポーズもあり。
著者紹介 ヨガを育児に取り入れ、楽しみながら「ママを癒す子育てヨガ」を全国に伝えている。産後、ＩＴ業界に復帰したものの、方向転換を決意。「ママが癒される」ヨガクラスを２０１０年より神戸でスタート。１１年よりママヨガ講師養成講座をスタート。１４年日本ママヨガ協会設立。

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