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    Ｍｉｌａｎｋｏｖｉｔｃｈ
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食事のはじめに食べる！作りおき健康サラダ

岩崎啓子／著 -- ＰＨＰ研究所 -- ２０１４．７ -- 596.23

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所蔵場所 請求記号 資料番号 資料区分 帯出区分 状態
健やか 5962/I24/2 1108842228 一般 貸出可 在庫 iLisvirtual

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種別 図書
タイトルコード 1110223021
タイトル 食事のはじめに食べる！作りおき健康サラダ 
タイトルカナ ショクジ　ノ　ハジメ　ニ　タベル　ツクリオキ　ケンコウ　サラダ
副書名 太りにくいカラダをつくる
著者 岩崎啓子 ／著  
著者カナ イワサキ　ケイコ
出版地 東京
出版者 ＰＨＰ研究所
出版年 ２０１４．７
ページ数 １１１ｐ
大きさ ２１ｃｍ
一般件名 サラダ
NDC分類(8版) 596.23
ISBN13桁 978-4-569-81931-0 国立国会図書館 KGWAP5502 GoogleBooks WebcatPlus
定価 １３００円
内容紹介 食物繊維たっぷりのサラダを食事の最初に食べると、生活習慣病予防になって、太りにくくなる。デリサラダや和サラダ、２皿目のおかずサラダなど、作りおきでラクラクのおいしい健康サラダレシピを紹介。
著者紹介 料理研究家。管理栄養士。雑誌、書籍、メニュー開発などで幅広く活躍中。著書は「多めに作ってかしこく保存！小分けごはん」「おうちで、できたて！デパ地下サラダ」「せいろで蒸す」など。

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