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歩き方とストレッチ

古藤高良／著 -- 滋慶出版／土屋書店 -- ２０１４．３ -- 498.3

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所蔵場所 請求記号 資料番号 資料区分 帯出区分 状態
ＷＳ１ 4983/K90/ 1108753508 一般 貸出可 在庫 iLisvirtual

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種別 図書
タイトルコード 1110203430
タイトル 歩き方とストレッチ 
タイトルカナ アルキカタ　ト　ストレッチ
副書名 アンチエイジングウォーキング
著者 古藤高良 ／著  
著者カナ コトウ　タカヨシ
出版地 東京
出版者 滋慶出版／土屋書店
出版年 ２０１４．３
ページ数 １２８ｐ
大きさ ２１ｃｍ
一般件名 健康法 , 歩行 , ストレッチング
NDC分類(8版) 498.3
ISBN13桁 978-4-8069-1351-1 国立国会図書館 KGWAP5502 GoogleBooks WebcatPlus
定価 １４８０円
内容紹介 脳も刺激するウォーキングで、心身ともにアンチエイジング。そのほか疲労回復にも効果的な部位別ストレッチや、健康になるためのヒント・健康度チェック、体質改善ウォーキングプログラムなども掲載。
著者紹介 １９３１年福岡県生まれ。５３年東京教育大学卒。５７年東京医科歯科大学医科学研究科修了。運動学専攻。筑波大学名誉教授。現在、環太平洋大学短期大学部学長、日本タートル協会会長、世界タートル協会副会長、（社）産業健康振興協会常任理事、（財）日本体育学会理事。

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