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所蔵

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所蔵場所	請求記号	資料番号	資料区分	帯出区分	状態
書庫	4983/M68/	1108597186	一般	貸出可	在庫

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資料詳細

種別	図書
タイトルコード	1110130652
タイトル	脳が冴える快眠法
タイトルカナ	ノウ　ガ　サエル　カイミンホウ
副書名	人生がうまくいく「質の高い睡眠習慣」のつくり方
著者	茂木健一郎 ／著
著者カナ	モギ　ケンイチロウ
出版地	東京
出版者	日本能率協会マネジメントセンター
出版年	２０１３．４
ページ数	１８０ｐ
大きさ	１９ｃｍ
一般件名	睡眠
NDC分類(8版)	498.36
ISBN13桁	978-4-8207-1874-1
定価	１２００円
内容紹介	快眠が健康体を作り、集中力を持続させる。睡眠のメカニズムをはじめ、今日からすぐに実践できる睡眠法や効率の良い仮眠法など、脳科学者としての知見を交えながら解説。仕事効率がアップする睡眠法がわかる１冊。
著者紹介	１９６２年東京生まれ。東京大学理学部、法学部卒業後、東京大学大学院理学系研究科物理学専攻博士課程修了。理化学研究所等を経て、現職はソニーコンピュータサイエンス研究所シニアリサーチャー、慶應義塾大学大学院システムデザイン・マネジメント研究科特別研究教授。脳科学者。

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