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３５歳クライシス

下園壮太／著 -- こう書房 -- ２０１２．２ -- 493.49

所蔵

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所蔵場所	請求記号	資料番号	資料区分	帯出区分	状態
一般資料	4934/S22/	1108394287	一般	貸出可	在庫

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種別	図書
タイトルコード	1110021201
タイトル	３５歳クライシス
タイトルカナ	サンジュウゴサイ　クライシス
副書名	なんとなく「うつっぽい？」心がラクになるストレスコントロール
著者	下園壮太／著
著者カナ	シモゾノ　ソウタ
出版地	東京
出版者	こう書房
出版年	２０１２．２
ページ数	２２３ｐ
大きさ	１９ｃｍ
一般件名	ストレス
NDC分類(8版)	493.49
ISBN13桁	978-4-7696-1065-6
定価	１４００円
内容紹介	３０～４０代は、いつの間にか心のダメージを蓄積し、その後の人生をダメにする。日本一予約のとれない名カウンセラーが、現代社会に潜むクライシスを分析し、心と体の向きあい方、人づきあい、生活改善などを紹介。
著者紹介	１９５９年鹿児島県生まれ。防衛大学校卒業後、陸上自衛隊入隊。筑波大学で心理学を研修し、陸自初の「心理幹部」として多くのカウンセリングを手がける。現在、陸自衛生学校でメンタルヘルス教官・一等陸佐。心理療法カウンセラー。

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