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肩コリ解消六四通り

松本くら／著 -- ブルーロータスパブリッシング -- ２０１２．３ -- 493.6

所蔵

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所蔵場所	請求記号	資料番号	資料区分	帯出区分	状態
一般資料	4936/M14/	1108826494	一般	貸出可	在庫

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種別	図書
タイトルコード	1110020815
タイトル	肩コリ解消六四通り
タイトルカナ	カタコリ　カイショウ　ロクジュウヨントオリ
副書名	６４の方法で肩をすっきりケア
著者	松本くら／著
著者カナ	マツモト　クラ
出版地	東京
出版者	ブルーロータスパブリッシング
出版年	２０１２．３
ページ数	１２５ｐ
大きさ	２１ｃｍ
一般件名	肩こり
NDC分類(8版)	493.6
ISBN13桁	978-4-8443-7502-9
定価	１２００円
内容紹介	肩コリは、自分の肩の状態を知って、それに合わせてアプローチをすればみるみるほぐれていくもの。本書では、肩がどんどん軽くなるエクササイズ、暮らしの中での解消方法など、様々な肩コリケアを６４通り紹介。
著者紹介	東京大学文学部卒業後、体と心のバランスに関心を持ち、日本及びインドでヨガを学ぶ。その後、各種ボディワークから「健やかなからだ」へのアプローチを学び、現在それらの個人セッション、ヨガ教室、スクールを展開。ボディーワーカー、ヨガティーチャー。

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