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    妹尾佳均
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フルマラソンスタートＢＯＯＫ

牧野仁／監修 -- 〓出版社 -- ２０１１．９ -- 782.3

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所蔵場所 請求記号 資料番号 資料区分 帯出区分 状態
書庫 7823/M11/3 1108392968 一般 貸出可 在庫 iLisvirtual

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種別 図書
タイトルコード 1100467090
タイトル フルマラソンスタートＢＯＯＫ 
タイトルカナ フル　マラソン　スタート　ブック
副書名 ランを楽しんで、フルを走りきる！
著者 牧野仁 ／監修  
著者カナ マキノ　ヒトシ
叢書名 エイムック ２２５３
出版地 東京
出版者 〓出版社
出版年 ２０１１．９
ページ数 １５９ｐ
大きさ ２６ｃｍ
一般件名 マラソン競技
NDC分類(8版) 782.3
ISBN13桁 978-4-7779-2065-5 国立国会図書館 KGWAP5502 GoogleBooks WebcatPlus
定価 １０００円
内容紹介 フルマラソンに挑む時に起こりうる様々な問題に答える、フルマラソン参加のための指南書。楽しく走れる範囲で、練習を小さなステップにして、徐々に達成する方法を紹介。ランを楽しんで、フルを走りきるための１冊。
著者紹介 ランニング・コーチ。“運動する体”の研究家。市民ランナーのランニング・クラブ「Ｊａｐａｎマラソンクラブ」を主宰・指導するほかランニング関連の著書多数。

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