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睡眠不足がなくなる日

林田健一／著 -- 主婦の友社 -- ２０１１．４ -- 493.7

所蔵

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所蔵場所	請求記号	資料番号	資料区分	帯出区分	状態
書庫	4937/H68/	1108399369	一般	貸出可	在庫

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種別	図書
タイトルコード	1100423280
タイトル	睡眠不足がなくなる日
タイトルカナ	スイミン　ブソク　ガ　ナクナル　ヒ
副書名	自覚なき睡眠障害が増えている！
著者	林田健一／著
著者カナ	ハヤシダ　ケンイチ
叢書名	主婦の友新書０２０
出版地	東京
出版者	主婦の友社
出版年	２０１１．４
ページ数	１８７ｐ
大きさ	１８ｃｍ
一般件名	不眠症 , 睡眠
NDC分類(8版)	493.7
ISBN13桁	978-4-07-276819-8
定価	７８１円
内容紹介	人間は人生の約３分の１の時間を眠っている。だからこそ、睡眠の質を高めることで、仕事の効率アップ、ストレス解消を図ろう。睡眠専門の精神科医が教える、睡眠の大切さを考える本。
著者紹介	１９９６年東京慈恵会医科大学卒。同大精神医学講座、（財）神経研究所附属代々木睡眠クリニック、太田睡眠科学センターにて、睡眠障害の臨床研究と専門治療に取り組み、２００７年品川区大崎にスリープ＆ストレスクリニックを開設、院長。日本睡眠学会評議員・認定医、精神保健指定医。

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