資料詳細

詳細蔵書検索

「気づき」で変わるミドルエイジの健康エクササイズ

武井正子／著 -- 大修館書店 -- ２００９．１０ -- 498.3

所蔵

所蔵は 1 件です。現在の予約件数は 0 件です。

所蔵場所	請求記号	資料番号	資料区分	帯出区分	状態
書庫	4983/T42/2	1107809533	一般	貸出可	在庫

ページの先頭へ

資料詳細

種別	図書
タイトルコード	1100315105
タイトル	「気づき」で変わるミドルエイジの健康エクササイズ
タイトルカナ	キズキ　デ　カワル　ミドル　エイジ　ノ　ケンコウ　エクササイズ
著者	武井正子／著
著者カナ	タケイ　マサコ
出版地	東京
出版者	大修館書店
出版年	２００９．１０
ページ数	１３６ｐ
大きさ	２４ｃｍ
一般件名	運動（健康法） , 中高年齢者
NDC分類(8版)	498.3
ISBN13桁	978-4-469-26690-0
定価	１６００円
内容紹介	小さな力で無理なく動こう。４０～６０歳代の人たちを対象にした、肩こり、膝痛、腰痛を防ぐ、メタボの予防にもぴったりの、ウォーキング、エアロビックダンス、フェルデンクライス健康法のすすめ。
著者紹介	順天堂大学名誉教授。日本フェルデンクライス協会会長。幼児から高齢者まで幅広く運動教育について研究し、実践活動を行っている。健康運動指導士、スポーツプログラマー、老人クラブのシニアスポーツリーダーなどの養成にも長年関わっている。

ページの先頭へ