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「ゴロ寝」２分ダイエット

芦原紀昭／著 -- 青春出版社 -- ２００８．１１ -- 595

所蔵

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所蔵場所	請求記号	資料番号	資料区分	帯出区分	状態
郷土資料	A92-3/595/5	1107687434	郷土人文庫	貸出可	在庫
書庫	A92-3/595/5	1107674168	郷土人文庫	貸出禁止	在庫

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種別	図書
タイトルコード	1100236069
タイトル	「ゴロ寝」２分ダイエット
タイトルカナ	ゴロネ　ニフン　ダイエット
副書名	下腹・脚ヤセに特に効く！
著者	芦原紀昭／著
著者カナ	アシハラ　ノリアキ
出版地	東京
出版者	青春出版社
出版年	２００８．１１
ページ数	１２５ｐ
大きさ	２１ｃｍ
一般件名	痩身法 , 体操
NDC分類(8版)	595
ISBN13桁	978-4-413-00977-5
定価	１３００円
内容紹介	著者のこれまでの成果をもとに、３つの基本体操をひとつにまとめ、さらに進化して強力になった「ゴロ寝２分体操」を紹介。また「部分ヤセ体操」を収録し、ダイエットをサポートする日常生活のヒントも掲載。
著者紹介	１９４８年香川県生まれ。群馬大学医学部卒。同付属病院麻酔科、日本汽船（株）船医、愛媛大学第三内科等を経て、現在青山第三病院理事長。内科・整形外科医。筋力バランスと疾病の関係をテーマに研究・診療に取り組み、「ゴロ寝」体操を考案。

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