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「ちょっと寝」があなたの人生を変える！

サラ・Ｃ．メドニック／著 -- サンマーク出版 -- ２００８．２ -- 498.36

所蔵

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所蔵場所	請求記号	資料番号	資料区分	帯出区分	状態
書庫	4983/M58/	1107522748	一般	貸出可	在庫

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種別	図書
タイトルコード	1100179925
タイトル	「ちょっと寝」があなたの人生を変える！
タイトルカナ	チョットネ　ガ　アナタ　ノ　ジンセイ　オ　カエル
著者	サラ・Ｃ．メドニック／著, マーク・アーマン／著, 鹿田昌美／訳
著者カナ	メドニック　サラ・Ｃ．
出版地	東京
出版者	サンマーク出版
出版年	２００８．２
ページ数	１９０ｐ
大きさ	１９ｃｍ
原タイトル	Ｔａｋｅ　ａ　ｎａｐ！／の翻訳
一般件名	睡眠
NDC分類(8版)	498.36
ISBN13桁	978-4-7631-9765-8
定価	１４００円
内容紹介	仕事が正確になる、若さを保てる…。気鋭の心理学者が、科学で証明した「ちょっと寝」にはすごいパワーがあった。誰でも使える効果的なツール「ちょっと寝」の必要性と、それを生活に生かす方法を伝授する。
著者紹介	【メドニック】ソーク生物学研究所のリサーチサイエンティスト。「ちょっと寝」研究の第一人者であり、多数の学術機関、軍や民間企業と仕事をしている。,【アーマン】フリーランスライター。その作品は「ロサンゼルス・タイムズ」紙、「プレイボーイ」誌、「インスタイル」誌に定期的に掲載されており、他の多くの新聞・雑誌でも活躍中。

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