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    仲淳
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ストレスに負けない生活

熊野宏昭／著 -- 筑摩書房 -- ２００７．８ -- 493.49

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所蔵場所 請求記号 資料番号 資料区分 帯出区分 状態
書庫 4934/K28/ 1107434159 一般 貸出可 在庫 iLisvirtual

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種別 図書
タイトルコード 1100139576
タイトル ストレスに負けない生活 
タイトルカナ ストレス　ニ　マケナイ　セイカツ
副書名 心・身体・脳のセルフケア
著者 熊野宏昭 ／著  
著者カナ クマノ　ヒロアキ
叢書名 ちくま新書 ６７４
出版地 東京
出版者 筑摩書房
出版年 ２００７．８
ページ数 ２０５ｐ
大きさ １８ｃｍ
一般件名 ストレス
NDC分類(8版) 493.49
ISBN13桁 978-4-480-06376-2 国立国会図書館 KGWAP5502 GoogleBooks WebcatPlus
定価 ６８０円
内容紹介 ストレスはいつの間にか蓄積し、様々な影響を及ぼす。本書は、ストレスとリラクゼーションのメカニズムを知り、脳科学や行動医学の知見をもとにして、自分でできる日常的ストレス・マネジメントの方法を伝授する。
著者紹介 １９６０年石川県生まれ。東京大学医学部卒。東北大学大学院医学系研究科人間行動学分野助手などを経て、東京大学大学院医学系研究科ストレス防御・心身医学准教授、早稲田大学大学院人間科学研究科非常勤講師。行動医学的研究、ストレスとリラクゼーションの脳科学的研究が専門。

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