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今日から歩く！

湯浅景元／監修 -- 大和書房 -- ２００６．１２ -- 498.3

所蔵

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所蔵場所	請求記号	資料番号	資料区分	帯出区分	状態
書庫	4983/Y26/2	1106884172	一般	貸出可	在庫

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種別	図書
タイトルコード	1100081985
タイトル	今日から歩く！
タイトルカナ	キョウ　カラ　アルク
副書名	いいこといっぱいウォーキングのすすめ
著者	湯浅景元／監修
著者カナ	ユアサ　カゲモト
出版地	東京
出版者	大和書房
出版年	２００６．１２
ページ数	１２７ｐ
大きさ	２１ｃｍ
一般件名	健康法 , 歩行
NDC分類(8版)	498.3
ISBN	4-479-78152-8
定価	１５００円
内容紹介	自分自身が変わる、人生が好転するなど、いいことづくめのウォーキングを始めてみよう。歩く効能から愉しみ方、長続きするウォーキングメニューまで、医者いらずの体をつくる、まるごと１冊ウォーキング読本。
著者紹介	１９４７年生まれ。中京大学体育学部卒業後、東京医科大学で学ぶ。中京大学体育学部長。「決定版快適ウォーキング」「老いない体をつくる」など著書多数。

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