資料詳細

詳細蔵書検索

理学療法士が教える伸びるだけ!シニアヨガ

藤田日菜子／著 -- 創元社 -- ２０２４．３ -- 498.34

所蔵

所蔵は 1 件です。現在の予約件数は 3 件です。

所蔵場所	請求記号	資料番号	資料区分	帯出区分	状態
健やか	4983/F30/	1110971080	一般	貸出可	貸出中

ページの先頭へ

資料詳細

種別	図書
タイトルコード	1130527656
タイトル	理学療法士が教える伸びるだけ!シニアヨガ
タイトルカナ	リガク　リョウホウシ　ガ　オシエル　ノビル　ダケ　シニア　ヨガ
副書名	日本シニアヨガ協会認定本
著者	藤田日菜子／著
著者カナ	フジタ　ヒナコ
出版地	大阪
出版者	創元社
出版年	２０２４．３
ページ数	127p
大きさ	21cm
一般件名	ヨガ
NDC分類(8版)	498.34
NDC分類(10版)	498.34
ISBN13桁	978-4-422-75305-8
定価	¥1500
内容紹介	認知症予防、腰痛改善、筋力アップ…。伸びるだけで不調改善、心すっきり! 体が硬くても、運動が苦手でもできる、シニア世代が実践しやすいようにアレンジしたヨガを紹介する。
著者紹介	理学療法士、ヨガ・ピラティスインストラクター、予防運動アドバイザー、江戸川区ヨガ協会理事、NPO法人日本シニアヨガ協会講師。

ページの先頭へ