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プロトレーナーが本気で教える完全体幹教本

木場 克己／著 -- 日本文芸社 -- ２０２３．１２ -- 780.7

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所蔵場所 請求記号 資料番号 資料区分 帯出区分 状態
健やか 7807/K30/ 1110919212 一般 貸出可 在庫 iLisvirtual

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種別 図書
タイトルコード 1104055399
タイトル プロトレーナーが本気で教える完全体幹教本 
タイトルカナ プロ　トレーナー　ガ　ホンキ　デ　オシエル　カンゼン　タイカン　キョウホン
著者 木場 克己 ／著  
著者カナ コバ　カツミ
出版地 東京
出版者 日本文芸社
出版年 ２０２３．１２
ページ数 191p
大きさ 21cm
一般件名 トレーニング
NDC分類(8版) 780.7
NDC分類(10版) 780.7
ISBN13桁 978-4-537-22156-5 国立国会図書館 KGWAP5502 GoogleBooks
定価 ¥2000
内容紹介 「体幹とは何か」「体幹を鍛えるメリット」などをイラストや図で解説したうえで、体幹トレーニングプログラムを大きな写真でわかりやすく紹介する。ジュニアとシニア向けのプログラムも掲載。動画が見られるQRコード付き。
著者紹介 プロトレーナー。柔道整復師、鍼灸師、日本スポーツ協会アスレティックトレーナー、慶應義塾大学スポーツ医学研究センター研究員。

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