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ワーママが無理ゲーすぎてメンタルがやばいのでカウンセラーの先生に聞いてみた。

下園 壮太／著 -- 時事通信出版局 -- ２０２３．７ -- 498.39

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所蔵場所 請求記号 資料番号 資料区分 帯出区分 状態
子育支援 4983/S76/10 1110864715 一般 貸出可 貸出中 iLisvirtual

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種別 図書
タイトルコード 1130473617
タイトル ワーママが無理ゲーすぎてメンタルがやばいのでカウンセラーの先生に聞いてみた。 
タイトルカナ ワーママ　ガ　ムリゲー　スギテ　メンタル　ガ　ヤバイ　ノデ　カウンセラー　ノ　センセイ　ニ　キイテ　ミタ
著者 下園 壮太 ／著, ひえじま ゆりこ ／イラスト  
著者カナ シモゾノ　ソウタ
出版地 [東京]
出版者 時事通信出版局
出版年 ２０２３．７
ページ数 219p
大きさ 19cm
一般件名 精神衛生 , 女性労働者 , 育児
NDC分類(8版) 498.39
NDC分類(10版) 498.39
ISBN13桁 978-4-7887-1876-0 国立国会図書館 KGWAP5502 GoogleBooks WebcatPlus
定価 ¥1600
内容紹介 仕事も子育ても中途半端、毎日怒鳴ってばかり…。ワーママたちに向けて、元自衛隊の心理カウンセラーが、心をラクにするための<心構え>と<対策>を紹介する。「子育て情報うつ」にならないコツやQ&Aも収録。
著者紹介 NPOメンタルレスキュー協会理事長、元陸上自衛隊衛生学校心理教官。

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