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西村弘之

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図でわかる鎌田式43のいい習慣

鎌田實／著 -- 集英社 -- ２０２３．５ -- 498.3

所蔵

所蔵は 1 件です。現在の予約件数は 0 件です。

所蔵場所	請求記号	資料番号	資料区分	帯出区分	状態
健やか	4983/K63/9	1110846852	一般	貸出可	貸出中

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資料詳細

種別	図書
タイトルコード	1130467079
タイトル	図でわかる鎌田式43のいい習慣
タイトルカナ	ズ　デ　ワカル　カマタシキ　ヨンジュウサン　ノ　イイ　シュウカン
副書名	教えて!毎日ほぼ元気のコツ
著者	鎌田實／著
著者カナ	カマタ　ミノル
出版地	東京
出版者	集英社
出版年	２０２３．５
ページ数	159p
大きさ	21cm
一般件名	健康法
NDC分類(8版)	498.3
NDC分類(10版)	498.3
ISBN13桁	978-4-08-781740-9
定価	¥1400
内容紹介	健康で元気に90歳の壁を越えるには、毎日の暮らしが大切。不眠、肥満、高血圧など“老いの問題”をどう乗り越えるか、自身の経験をもとに、Q&A形式でその解決方法を紹介する。
著者紹介	東京都生まれ。東京医科歯科大学医学部卒業。諏訪中央病院名誉院長。著書に「鎌田式「スクワット」と「かかと落とし」」「鎌田式健康手抜きごはん」など。

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