資料詳細

  • 1 件中、 1 件目

介護の世話にならない鎌田式「90歳の壁」を元気に乗り越える5つの極意

鎌田 實／著 -- エクスナレッジ -- ２０２３．３ -- 498.3

所蔵

所蔵は 1 件です。現在の予約件数は 0 件です。

所蔵場所 請求記号 資料番号 資料区分 帯出区分 状態
健やか 4983/K63/8 1110822242 一般 貸出可 在庫 iLisvirtual

ページの先頭へ

資料詳細

種別 図書
タイトルコード 1130455087
タイトル 介護の世話にならない鎌田式「90歳の壁」を元気に乗り越える5つの極意 
タイトルカナ カイゴ　ノ　セワ　ニ　ナラナイ　カマタシキ　キュウジッサイ　ノ　カベ　オ　ゲンキ　ニ　ノリコエル　イツツ　ノ　ゴクイ
著者 鎌田 實 ／著  
著者カナ カマタ　ミノル
出版地 東京
出版者 エクスナレッジ
出版年 ２０２３．３
ページ数 127p
大きさ 21cm
一般件名 健康法
NDC分類(8版) 498.3
NDC分類(10版) 498.3
ISBN13桁 978-4-7678-3120-6 国立国会図書館 KGWAP5502 GoogleBooks WebcatPlus
定価 ¥1400
内容紹介 90歳の壁をヒラリと超えるには「貯筋」が大事。74歳の著者が、「免疫力アップ」「ぼけない脳を作る」などの効果を実感している筋活・骨活、腸活、脳活、脈活、眠活を、エクササイズとともに紹介する。
著者紹介 東京都生まれ。東京医科歯科大学医学部卒業。諏訪中央病院名誉院長。イラクの難民キャンプに5つのプライマリ・ヘルス・ケア診療所をつくる。著書に「60歳からの「忘れる力」」など。

ページの先頭へ