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朝つめるだけ!たんぱく質のお弁当378

阪下千恵／著 -- 新星出版社 -- ２０２３．２ -- 596.4

所蔵

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所蔵場所	請求記号	資料番号	資料区分	帯出区分	状態
健やか	5964/S32/7	1110796685	一般	貸出可	貸出中

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種別	図書
タイトルコード	1130442799
タイトル	朝つめるだけ!たんぱく質のお弁当378
タイトルカナ	アサ　ツメル　ダケ　タンパクシツ　ノ　オベントウ　サンビャクナナジュウハチ
副書名	決定版
著者	阪下千恵／著, 藤田聡／監修
著者カナ	サカシタ　チエ
出版地	東京
出版者	新星出版社
出版年	２０２３．２
ページ数	207p
大きさ	24cm
一般件名	弁当
NDC分類(8版)	596.4
NDC分類(10版)	596.4
ISBN13桁	978-4-405-09439-0
定価	¥1380
内容紹介	いつもの食材が体づくりの高たんぱくメニューに。豚のしょうが焼き、たらのムニエルなど、1食で20gのたんぱく質がとれるお弁当の、素材別作りおきレシピ378品を紹介する。
著者紹介	料理研究家・栄養士。著書に「朝つめるだけ!作りおきのやせる!お弁当389」「野菜もりもりスープこそ最高のごちそう。」など。

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