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柔軟バレエ・ストレッチ

島田智史／著 -- 山と溪谷社 -- ２０２２．１２ -- 781.4

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所蔵場所	請求記号	資料番号	資料区分	帯出区分	状態
健やか	7814/S5/	1110768940	一般	貸出可	在庫

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種別	図書
タイトルコード	1130425102
タイトル	柔軟バレエ・ストレッチ
タイトルカナ	ジュウナン　バレエ　ストレッチ
副書名	あきらめていた体の硬さがほぐれる
著者	島田智史／著
著者カナ	シマダ　サトシ
出版地	東京
出版者	山と溪谷社
出版年	２０２２．１２
ページ数	111p
大きさ	21cm
一般件名	ストレッチング
NDC分類(8版)	781.4
NDC分類(10版)	781.4
ISBN13桁	978-4-635-03543-9
定価	¥1400
内容紹介	ガチガチの体をほぐしてしなやかな体に変えるには。「ねじる×伸ばす×呼吸」で硬さの要因になっている部位を正しい位置にチューニングする「バレエ・ストレッチ」を紹介する。体験談、悩み別バレエ・ストレッチ処方箋も収録。
著者紹介	鍼灸師(国家資格)取得。鍼灸院「専心良治」院長。ブログ『バレエダンサーさんの治療院』主宰。著書に「バレエ整体ハンドブック」「体が思い通りに動くバレエ整体」など。

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