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痛み・コリが瞬時に消えるほぐしスイッチ

岡田慎一郎／著 -- 産業編集センター -- ２０２２．１１ -- 498.3

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所蔵場所	請求記号	資料番号	資料区分	帯出区分	状態
健やか	4983/O57/3	1110761572	一般	貸出可	在庫

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種別	図書
タイトルコード	1130424338
タイトル	痛み・コリが瞬時に消えるほぐしスイッチ
タイトルカナ	イタミ　コリ　ガ　シュンジ　ニ　キエル　ホグシ　スイッチ
副書名	お尻スイッチで腰痛解消!
著者	岡田慎一郎／著
著者カナ	オカダ　シンイチロウ
出版地	東京
出版者	産業編集センター
出版年	２０２２．１１
ページ数	105p
大きさ	21cm
一般件名	健康法 , 姿勢
NDC分類(8版)	498.3
NDC分類(10版)	498.3
ISBN13桁	978-4-86311-346-6
定価	¥1500
内容紹介	肩や首のコリには鎖骨、ひざ痛は足の小指、腰痛はお尻。痛みやコリを改善する「ほぐしスイッチ」を使うための基本と理論を紹介する。痛みやコリが起きる理由と対策、日常生活をラクにするスイッチの使い方も収録。
著者紹介	理学療法士、介護福祉士、介護支援専門員。著書に「腰痛ひざ痛が消えるつま先の使い方」「40歳からの不調がみるみる良くなる体の使い方」など。

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