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所蔵

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所蔵場所	請求記号	資料番号	資料区分	帯出区分	状態
一般資料	5956/H1/	1110685318	一般	貸出可	貸出中

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資料詳細

種別	図書
タイトルコード	1130381092
タイトル	「背中やせ筋」7秒ダイエット
タイトルカナ	セナカ　ヤセキン　ナナビョウ　ダイエット
副書名	脂肪が勝手に燃えはじめる!
著者	浜 栄一 ／著
著者カナ	ハマ　エイイチ
出版地	東京
出版者	青春出版社
出版年	２０２２．４
ページ数	94p
大きさ	21cm
一般件名	瘦身法 , 体操
NDC分類(8版)	595.6
NDC分類(10版)	595.6
ISBN13桁	978-4-413-11376-2
定価	¥1300
内容紹介	ダイエット成功の秘密は、背中からもも裏にかけてある筋肉を刺激するだけ。「背中やせ筋」を刺激する1回7秒のエクササイズを紹介する。やせ体質をつくる生活習慣も収録。
著者紹介	理学療法士。数千人の顧客を有するダイエットサービスを運営。著書に「疲れた体がよみがえるリセット7秒ストレッチ」「なぜ、成功者たちは「フシギな習慣」を持っているのか?」など。

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