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2品でととのうやせ献立

牧野直子／著 -- 主婦の友社 -- ２０２２．３ -- 596

所蔵

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所蔵場所	請求記号	資料番号	資料区分	帯出区分	状態
健やか	5960/M57/11	1110620588	一般	貸出可	貸出中

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種別	図書
タイトルコード	1130365352
タイトル	2品でととのうやせ献立
タイトルカナ	ニヒン　デ　トトノウ　ヤセコンダテ
副書名	おかず2つ&ゆる糖質オフだからラクに続けられる!
著者	牧野直子／著
著者カナ	マキノ　ナオコ
出版地	東京
出版者	主婦の友社
出版年	２０２２．３
ページ数	95p
大きさ	26cm
一般件名	料理 , 瘦身法
NDC分類(8版)	596
NDC分類(10版)	596
ISBN13桁	978-4-07-450849-5
定価	¥1270
内容紹介	健康的にダイエットするには栄養バランスのいい食事が不可欠。1食の糖質量40～55gを目安にした、「主菜と副菜の2菜+主食」の「ゆる糖質オフ」献立を紹介。おかずレシピ約100品も収録する。
著者紹介	管理栄養士、料理研究家、ダイエットコーディネーター。「スタジオ食」代表。著書に「冷凍保存のきほん」など。

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