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医師がすすめる太らず病気にならない毎日ルーティン

石黒 成治／著 -- KADOKAWA -- ２０２２．１ -- 498.583

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所蔵場所 請求記号 資料番号 資料区分 帯出区分 状態
健やか 4985/I102/ 1110668272 一般 貸出可 在庫 iLisvirtual

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種別 図書
タイトルコード 1130359487
タイトル 医師がすすめる太らず病気にならない毎日ルーティン 
タイトルカナ イシ　ガ　ススメル　フトラズ　ビョウキ　ニ　ナラナイ　マイニチ　ルーティン
著者 石黒 成治 ／著  
著者カナ イシグロ　セイジ
出版地 東京
出版者 KADOKAWA
出版年 ２０２２．１
ページ数 159p
大きさ 21cm
一般件名 食生活 , 健康法
NDC分類(8版) 498.583
NDC分類(10版) 498.583
ISBN13桁 978-4-04-605566-8 国立国会図書館 KGWAP5502 GoogleBooks WebcatPlus
定価 ¥1380
内容紹介 消化器外科医が自ら実践する、腸から健康になる習慣を紹介。具体的な食事例やレシピ、トレーニング法を、短期から長期までのさまざまなレベル別に掲載するほか、腸内環境の最新の研究事例や、習慣化の重要性なども解説する。
著者紹介 1973年名古屋市生まれ。名古屋大学医学部卒。医師、ヘルスコーチ。著書に「医師がすすめる少食ライフ」など。

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