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やせるのはどっち?

中野ジェームズ修一／著 -- 飛鳥新社 -- ２０２１．１２ -- 595.6

所蔵

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所蔵場所	請求記号	資料番号	資料区分	帯出区分	状態
一般資料	5956/N1/	1110669296	一般	貸出可	在庫

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種別	図書
タイトルコード	1130353768
タイトル	やせるのはどっち?
タイトルカナ	ヤセル　ノワ　ドッチ
副書名	理想の体が手に入る「失敗しない」31の法則
著者	中野ジェームズ修一／著
著者カナ	ナカノ　ジェームズ　シュウイチ
出版地	東京
出版者	飛鳥新社
出版年	２０２１．１２
ページ数	189p
大きさ	21cm
一般件名	瘦身法
NDC分類(8版)	595.6
NDC分類(10版)	595.6
ISBN13桁	978-4-86410-860-7
定価	¥1300
内容紹介	「炭水化物を抜く」と「毎食茶碗1杯ご飯を食べる」。ダイエットに必要なのはどっち? 理想の体を手に入れるための、運動・食事の基本を教えます。やせられる、続けられる31の「正解」をギュッと詰め込んだ本。
著者紹介	PTI認定プロフェッショナルフィジカルトレーナー。米国スポーツ医学会認定運動生理学士。(株)スポーツモチベーション最高技術責任者。(社)フィジカルトレーナー協会(PTI)代表理事。

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