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とにかくメンタル強くしたいんですが、どうしたらいいですか?

下園 壮太／著 -- サンマーク出版 -- ２０２１．９ -- 498.39

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所蔵場所 請求記号 資料番号 資料区分 帯出区分 状態
健やか 4983/S76/6 1110580535 一般 貸出可 在庫 iLisvirtual

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種別 図書
タイトルコード 1130331287
タイトル とにかくメンタル強くしたいんですが、どうしたらいいですか? 
タイトルカナ トニカク　メンタル　ツヨク　シタインデスガ　ドウシタラ　イイデスカ
著者 下園 壮太 ／著  
著者カナ シモゾノ　ソウタ
出版地 東京
出版者 サンマーク出版
出版年 ２０２１．９
ページ数 286p
大きさ 19cm
一般件名 精神衛生
NDC分類(8版) 498.39
NDC分類(10版) 498.39
ISBN13桁 978-4-7631-3926-9 国立国会図書館 KGWAP5502 GoogleBooks WebcatPlus
定価 ¥1400
内容紹介 心をほんとうの意味で強くするには…? 自分の心の状態を理解し、プチうつモードから抜け出す方法を、豆腐メンタル女子のフリーライターと元自衛隊メンタル教官の心理カウンセラーの対話を通して伝える。
著者紹介 1959年鹿児島県生まれ。防衛大学校卒業。心理カウンセラー。NPO法人メンタルレスキュー協会理事長。元陸上自衛隊衛生学校心理教官。著書に「心の疲れをとる技術」など。

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