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ピラティス大全

菅原順二／監修 -- 成美堂出版 -- ２０２１．７ -- 781.4

所蔵

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所蔵場所	請求記号	資料番号	資料区分	帯出区分	状態
健やか	7814/S4/	1110493176	一般	貸出可	貸出中

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種別	図書
タイトルコード	1130314621
タイトル	ピラティス大全
タイトルカナ	ピラティス　タイゼン
副書名	92エクササイズ収録!
著者	菅原順二／監修
著者カナ	スガハラ　ジュンジ
出版地	東京
出版者	成美堂出版
出版年	２０２１．７
ページ数	223p
大きさ	22cm
一般件名	ピラティス
NDC分類(8版)	781.4
NDC分類(10版)	781.4
ISBN13桁	978-4-415-32912-3
定価	¥1200
内容紹介	ピラティスの基本的な動きが身につくエクササイズを、スタート時の体のポジション別に紹介。ジョセフ・ピラティスが考案したオリジナルのエクササイズ、目的別ピラティスプログラムも掲載する。

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