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マインドフルネスで「わたし」を大切にできる自分になる

荻野 淳也／監修 -- 日本能率協会マネジメントセンター -- ２０２１．４ -- 498.39

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所蔵場所 請求記号 資料番号 資料区分 帯出区分 状態
健やか 4983/O56/2 1110534466 一般 貸出可 在庫 iLisvirtual

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種別 図書
タイトルコード 1130300734
タイトル マインドフルネスで「わたし」を大切にできる自分になる 
タイトルカナ マインドフルネス　デ　ワタシ　オ　タイセツ　ニ　デキル　ジブン　ニ　ナル
著者 荻野 淳也 ／監修  
著者カナ オギノ　ジュンヤ
出版地 東京
出版者 日本能率協会マネジメントセンター
出版年 ２０２１．４
ページ数 191p
大きさ 19cm
一般件名 マインドフルネス
NDC分類(8版) 498.39
NDC分類(10版) 498.39
ISBN13桁 978-4-8207-2894-8 国立国会図書館 KGWAP5502 GoogleBooks WebcatPlus
定価 ¥1500
内容紹介 心のモヤモヤが晴れないときは、自分でも気付かない「本当のわたし」が助けを求めているサイン。マインドフルネスを身につけて、「自分を大切にする」方法を、初めて学ぶ人にもわかりやすく解説する。チェック欄あり。

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