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12歳までの最強ストレッチ

谷けいじ／著 -- 徳間書店 -- ２０２０．３ -- 781.4

所蔵

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所蔵場所	請求記号	資料番号	資料区分	帯出区分	状態
子育支援	7814/T7/	1110347349	一般	貸出可	貸出中

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種別	図書
タイトルコード	1130211074
タイトル	12歳までの最強ストレッチ
タイトルカナ	ジュウニサイ　マデ　ノ　サイキョウ　ストレッチ
副書名	運動能力がグンと伸びる!
著者	谷けいじ／著
著者カナ	タニ　ケイジ
出版地	東京
出版者	徳間書店
出版年	２０２０．３
ページ数	127p
大きさ	21cm
一般件名	ストレッチング
NDC分類(8版)	781.4
NDC分類(10版)	781.4
ISBN13桁	978-4-19-865066-7
定価	¥1600
内容紹介	柔軟性は体作りの土台。柔軟性が高まれば運動能力も学力もアップして、子どもの可能性がグンっと高まる。柔軟性を高めるストレッチを中心に、その柔軟性を実際の運動につなげるトレーニングを紹介する。
著者紹介	1986年生まれ。福岡大学スポーツ科学部卒。パーソナルトレーナー。株式会社ライフチアーズグループ代表。著書に「どんな人でも、ペタッと前屈!」「12歳までの最強トレーニング」など。

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