資料詳細

詳細蔵書検索

整う食事

豊永彩子／著 -- 実業之日本社 -- ２０２０．２ -- 498.5

- 新着図書お知らせメール

所蔵

所蔵は 1 件です。現在の予約件数は 0 件です。

所蔵場所	請求記号	資料番号	資料区分	帯出区分	状態
健やか	4985/T120/	1110318266	一般	貸出可	在庫

ページの先頭へ

資料詳細

種別	図書
タイトルコード	1130195254
タイトル	整う食事
タイトルカナ	トトノウ　ショクジ
副書名	たんぱく質リッチでムダ食い・肥えグセ・不安が消える!
著者	豊永彩子／著
著者カナ	トヨナガ　アヤコ
出版地	東京
出版者	実業之日本社
出版年	２０２０．２
ページ数	247p
大きさ	19cm
一般件名	食生活 , 健康法
NDC分類(8版)	498.5
NDC分類(10版)	498.583
ISBN13桁	978-4-408-33903-0
定価	¥1300
内容紹介	なんだかだるい…その原因は栄養不足!? 幸せな食事で心身を整えましょう。食事の質がぐんとアップする「スモールステップ食習慣」、たんぱく質リッチな食事法など、無理なく楽しく取り入れられる方法を紹介します。
著者紹介	米国NTI認定栄養コンサルタント。フリーの管理栄養士。「スモールステップ食習慣」を考案。メディア出演、健康関連商品のプロデュースや企業向けセミナー・栄養指導研修などで活動。

ページの先頭へ