資料詳細

金哲彦のランニング・メソッド

金哲彦／著 -- 高橋書店 -- ２０１９．１０ -- 782

所蔵

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所蔵場所	請求記号	資料番号	資料区分	帯出区分	状態
健やか展示	7823/K9/3-2	1110247309	一般	貸出可	貸出中

種別	図書
タイトルコード	1130173353
タイトル	金哲彦のランニング・メソッド
タイトルカナ	キン　テツヒコ　ノ　ランニング　メソッド
副書名	走りがグンと軽くなる
著者	金哲彦／著
著者カナ	キン　テツヒコ
版表示	完全版
出版地	東京
出版者	高橋書店
出版年	２０１９．１０
ページ数	159p
大きさ	21cm
一般件名	ランニング
NDC分類(8版)	782
NDC分類(10版)	782
ISBN13桁	978-4-471-14215-5
定価	¥1200
内容紹介	ラクに走るポイントは3つの部位を意識すること! カラダが軽くなるランニング・メソッドをはじめ、速く走るためのポイント、強く美しいカラダになる食材、ボディケアの方法を紹介する。動画が見られるQRコード付き。
著者紹介	1964年生まれ。福岡県出身。早稲田大学教育学部卒業。プロフェッショナル・ランニングコーチ。NPO法人ニッポンランナーズ設立。駅伝、マラソン中継の解説も行う。