資料詳細

  • 1 件中、 1 件目

超ラジオ体操

谷本 道哉／著 -- 扶桑社 -- ２０１９．９ -- 781.4

所蔵

所蔵は 1 件です。現在の予約件数は 0 件です。

所蔵場所 請求記号 資料番号 資料区分 帯出区分 状態
健やか 7814/T5/3 1110210042 一般 貸出可 在庫 iLisvirtual

ページの先頭へ

資料詳細

種別 図書
タイトルコード 1130159422
タイトル 超ラジオ体操 
タイトルカナ チョウ　ラジオ　タイソウ
副書名 毎日4分で超快適!
著者 谷本 道哉 ／著  
著者カナ タニモト　ミチヤ
出版地 東京
出版者 扶桑社
出版年 ２０１９．９
ページ数 95p
大きさ 21cm
一般件名 ラジオ体操 , ストレッチング , 筋力トレーニング
NDC分類(8版) 781.4
NDC分類(10版) 781.4
ISBN13桁 978-4-594-08198-0 国立国会図書館 KGWAP5502 GoogleBooks WebcatPlus
定価 ¥1200
内容紹介 「超ラジオ体操」で快適な体を手に入れよう! ラジオ体操に少し手を加えて、より効果を上げた「超ラジオ体操」のやり方を写真で紹介する。さらに快適な体をつくるストレッチなども掲載。動画を視聴できるQRコード付き。
著者紹介 東京大学大学院総合文化研究科博士課程修了。近畿大学生物理工学部准教授。日本オリンピック委員会医科学スタッフ。日本ボディビル連盟医科学委員。編著に「スポーツ科学の教科書」など。

ページの先頭へ