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心の病を治す食事・運動・睡眠の整え方

功刀浩／著 -- 翔泳社 -- ２０１９．１ -- 493.79

所蔵

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所蔵場所	請求記号	資料番号	資料区分	帯出区分	状態
書庫	4937/K128/4	1110044185	一般	貸出可	在庫

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種別	図書
タイトルコード	1130102760
タイトル	心の病を治す食事・運動・睡眠の整え方
タイトルカナ	ココロ　ノ　ヤマイ　オ　ナオス　ショクジ　ウンドウ　スイミン　ノ　トトノエカタ
著者	功刀浩／著
著者カナ	クヌギ　ヒロシ
叢書名	ココロの健康シリーズ
出版地	[東京]
出版者	翔泳社
出版年	２０１９．１
ページ数	159p
大きさ	19×19cm
一般件名	精神衛生
NDC分類(8版)	493.79
NDC分類(10版)	493.79
ISBN13桁	978-4-7981-5773-3
定価	¥1400
内容紹介	慢性的なストレスが原因となって徐々に発症していく「うつ病」などの心の病の予防や治療に役立つ食事、運動、睡眠を含めライフスタイル全般について、最新の研究結果に基づいた対処法を紹介する。チェック欄あり。
著者紹介	東京大学医学部卒業。国立研究開発法人国立精神・神経医療研究センター神経研究所疾病研究第三部部長。医学博士、精神保健指定医。著書に「精神疾患の脳科学講義」など。

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