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動きが軽くなる!カラダ覚醒トレーニング

栗田聡／著 -- 高橋書店 -- ２０１８．１ -- 780.7

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所蔵場所	請求記号	資料番号	資料区分	帯出区分	状態
健やか	7807/K24/	1109912004	一般	貸出可	在庫

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種別	図書
タイトルコード	1130011725
タイトル	動きが軽くなる!カラダ覚醒トレーニング
タイトルカナ	ウゴキ　ガ　カルク　ナル　カラダ　カクセイ　トレーニング
副書名	“異次元の刺激”で不調知らず、疲れ知らずのカラダへ!
著者	栗田聡／著, 浜栄一／著
著者カナ	クリタ　サトシ
出版地	東京
出版者	高橋書店
出版年	２０１８．１
ページ数	151p
大きさ	21cm
一般件名	筋力トレーニング
NDC分類(8版)	780.7
NDC分類(10版)	780.7
ISBN13桁	978-4-471-03253-1
定価	¥1350
内容紹介	自分史上いちばん動けるカラダになる! スポーツ・治療の現場で20年以上さまざまな人のカラダをみてきた著者が、「カラダを軽くする」「動きをよくする」ためのトレーニング方法を写真・イラストとともに紹介する。
著者紹介	兵庫県出身。栗田塾、ATC(エーストータルコンディション)主宰。,理学療法士。情報バラエティー番組の企画構成を行うクリエイター。

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