資料詳細

詳細蔵書検索

最高に動ける体になる!骨格リセットストレッチ

鈴木清和／著 -- 青春出版社 -- ２０１７．１１ -- 781.4

所蔵

所蔵は 1 件です。現在の予約件数は 0 件です。

所蔵場所	請求記号	資料番号	資料区分	帯出区分	状態
健やか	7814/S3/	1109886224	一般	貸出可	貸出中

ページの先頭へ

資料詳細

種別	図書
タイトルコード	1110515494
タイトル	最高に動ける体になる!骨格リセットストレッチ
タイトルカナ	サイコウ　ニ　ウゴケル　カラダ　ニ　ナル　コッカク　リセット　ストレッチ
著者	鈴木清和／著
著者カナ	スズキ　キヨカズ
出版地	東京
出版者	青春出版社
出版年	２０１７．１１
ページ数	126p
大きさ	21cm
一般件名	ストレッチング
NDC分類(8版)	781.4
ISBN13桁	978-4-413-11233-8
定価	¥1380
内容紹介	体の軸となる骨格を「リセット」して正しい位置にしてからストレッチをすると、狙った筋肉がぐーんと伸びる。運動パフォーマンスを究極まで上げる骨格リセットストレッチを紹介する。スポーツ別動く体になるストレッチも掲載。
著者紹介	1972年秋田県生まれ。スポーツマイスターズコア代表。ACAF認定アスレチックトレーナー。著書に「やってはいけないランニング」など。

ページの先頭へ