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鈴木 清和/著 -- 成美堂出版 -- 2017.10 -- 782

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所蔵場所 請求記号 資料番号 資料区分 帯出区分 状態
健やか 7820/S5/3 1109867414 一般 貸出可 在庫 iLisvirtual

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種別 図書
タイトルコード 1110505447
タイトル ムリなくはじめられる楽しいランニング 
タイトルカナ ムリ ナク ハジメラレル タノシイ ランニング
著者 鈴木 清和 /著  
著者カナ スズキ キヨカズ
出版地 東京
出版者 成美堂出版
出版年 2017.10
ページ数 159p
大きさ 22cm
一般件名 ランニング
NDC分類(8版) 782
ISBN13桁 978-4-415-32416-6 国立国会図書館 KGWAP5502 GoogleBooks
定価 ¥1200
内容紹介 ランニングを始める人に向けて正しいフォームの作り方や走るための準備、痛みの解決方法などを、連続写真を使ってわかりやすく解説。飽きないための工夫やトレイルランの楽しみ方なども紹介する。ラクに走り続けるコツが満載。
著者紹介 1972年秋田県生まれ。スポーツマイスターズコア代表。ACAF認定アスレチックトレーナー。著書に「やってはいけないランニング」「確実に速くなるランニングの科学」など。