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奥薗壽子のダイエット段々弁当

奥薗壽子／著 -- 文化学園文化出版局 -- ２０１７．３ -- 596.4

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所蔵

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所蔵場所	請求記号	資料番号	資料区分	帯出区分	状態
健やか	5964/O8/5	1109704146	一般	貸出可	貸出中

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種別	図書
タイトルコード	1110453095
タイトル	奥薗壽子のダイエット段々弁当
タイトルカナ	オクゾノ　トシコ　ノ　ダイエット　ダンダン　ベントウ
著者	奥薗壽子／著
著者カナ	オクゾノ　トシコ
出版地	東京
出版者	文化学園文化出版局
出版年	２０１７．３
ページ数	87p
大きさ	26cm
一般件名	弁当 , 瘦身法
NDC分類(8版)	596.4
ISBN13桁	978-4-579-21296-5
定価	¥1400
内容紹介	ご飯はいつもの半分にして下にキャベツを敷く! 早食い防止になり、満足感&満腹感も得られるダイエット弁当を紹介。食べる順番として「ベジファースト」を提案し、作りおきできる常備菜やアレンジ方法も多数紹介する。
著者紹介	京都出身。家庭料理研究家。著書に「奥薗流・腸美人レシピ」「奥薗流・まごわやさしい健康料理」など。

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