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田中 宏暁/著 -- 講談社 -- 2017.2 -- 782

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所蔵場所 請求記号 資料番号 資料区分 帯出区分 状態
新書 7820/T2/ 1109613586 一般 貸出可 在庫 iLisvirtual

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種別 図書
タイトルコード 1110446584
タイトル ランニングする前に読む本 
タイトルカナ ランニング スル マエ ニ ヨム ホン
副書名 最短で結果を出す科学的トレーニング
著者 田中 宏暁 /著  
著者カナ タナカ ヒロアキ
叢書名 ブルーバックス B-2005
出版地 東京
出版者 講談社
出版年 2017.2
ページ数 250p
大きさ 18cm
一般件名 ランニング
NDC分類(8版) 782
ISBN13桁 978-4-06-502005-0 国立国会図書館 KGWAP5502 GoogleBooks
定価 ¥980
内容紹介 スロージョギングから始めれば、一流ランナーと同等のスキルが簡単に習得できる。運動生理学の研究からうまれた、確実に結果を出す、走るための最強メソッドを徹底解説する。トレーニング動画が見られるQRコード付き。
著者紹介 1947年生まれ。東京教育大学体育学部卒。医学博士。福岡大学スポーツ科学部教授、福岡大学身体活動研究所所長。専門は運動生理学。著書に「スロージョギング健康法」など。