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1 件中、 1 件目
ランニングする前に読む本
田中 宏暁/著 -- 講談社 -- 2017.2 -- 782
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所蔵
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所蔵場所
請求記号
資料番号
資料区分
帯出区分
状態
新書
7820/T2/
1109613586
一般
貸出可
在庫
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資料詳細
種別
図書
タイトルコード
1110446584
タイトル
ランニングする前に読む本
タイトルカナ
ランニング スル マエ ニ ヨム ホン
副書名
最短で結果を出す科学的トレーニング
著者
田中 宏暁
/著
著者カナ
タナカ ヒロアキ
叢書名
ブルーバックス
B-2005
出版地
東京
出版者
講談社
出版年
2017.2
ページ数
250p
大きさ
18cm
一般件名
ランニング
NDC分類(8版)
782
ISBN13桁
978-4-06-502005-0
定価
¥980
内容紹介
スロージョギングから始めれば、一流ランナーと同等のスキルが簡単に習得できる。運動生理学の研究からうまれた、確実に結果を出す、走るための最強メソッドを徹底解説する。トレーニング動画が見られるQRコード付き。
著者紹介
1947年生まれ。東京教育大学体育学部卒。医学博士。福岡大学スポーツ科学部教授、福岡大学身体活動研究所所長。専門は運動生理学。著書に「スロージョギング健康法」など。
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