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1カ月でカラダが変わる!内発動《ストレッチ&トレーニング》

川嶋佑／著 -- 東邦出版 -- ２０１７．２ -- 780.7

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所蔵

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所蔵場所	請求記号	資料番号	資料区分	帯出区分	状態
一般資料	7807/K23/	1109614790	一般	貸出可	在庫

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種別	図書
タイトルコード	1104013700
タイトル	1カ月でカラダが変わる!内発動《ストレッチ&トレーニング》
タイトルカナ	イッカゲツ　デ　カラダ　ガ　カワル　ナイハツドウ　ストレッチ　アンド　トレーニング
副書名	イチローも錦織圭もボルトも使用!
著者	川嶋佑／著
著者カナ	カワシマ　ユウ
出版地	東京
出版者	東邦出版
出版年	２０１７．２
ページ数	153p
大きさ	21cm
一般件名	トレーニング , ストレッチング
NDC分類(8版)	780.7
ISBN13桁	978-4-8094-1456-5
定価	¥1389
内容紹介	身体の内側である肩甲骨、股関節、横隔膜から発動する内発動トレーニング。すべてのスポーツに活きる内発動理論、内発動を使っている一流選手たちの秘密を解説し、内発動ストレッチとトレーニングを写真で説明する。
著者紹介	1982年生まれ。埼玉県出身。武術空手道孝真会師範。著書に「カラテKOアーティストになる絶対理論」がある。

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