資料詳細

詳細蔵書検索

足立流最強の筋トレ

足立光／著 -- 成美堂出版 -- ２０１７．２ -- 780.7

所蔵

所蔵は 1 件です。現在の予約件数は 0 件です。

所蔵場所	請求記号	資料番号	資料区分	帯出区分	状態
一般資料	7807/A7/	1109610764	一般	貸出可	在庫

ページの先頭へ

資料詳細

種別	図書
タイトルコード	1110443794
タイトル	足立流最強の筋トレ
タイトルカナ	アダチリュウ　サイキョウ　ノ　キントレ
副書名	オカダ・カズチカも実践!
著者	足立光／著
著者カナ	アダチ　ヒカル
出版地	東京
出版者	成美堂出版
出版年	２０１７．２
ページ数	127p
大きさ	26cm
一般件名	筋力トレーニング
NDC分類(8版)	780.7
ISBN13桁	978-4-415-32260-5
定価	¥1000
内容紹介	思い通りの体を作る! プロレスラー、オカダ・カズチカの体を作ったカリスマトレーナーが、自宅でできる効果的なトレーニング方法を写真とともに詳解する。トレーニング前に知っておきたい基礎知識なども掲載。
著者紹介	ボディプラント・ラボ所長。フィジカル・トレーナーとして競技選手など、数々の指導実績を持つ肉体改造のスペシャリスト。ステージなどのアクション指導や演出なども手がける。

ページの先頭へ