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体幹×呼吸トレーニング

村上貴弘／監修 -- 朝日新聞出版 -- ２０１６．９ -- 780.7

所蔵

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所蔵場所	請求記号	資料番号	資料区分	帯出区分	状態
健やか展示	7807/A6/	1109657575	一般	貸出可	貸出中

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種別	図書
タイトルコード	1110407761
タイトル	体幹×呼吸トレーニング
タイトルカナ	タイカン　コキュウ　トレーニング
副書名	呼吸から体のコアを変える!
著者	村上貴弘／監修, 高橋忠良／監修, 朝日新聞出版／編著
著者カナ	ムラカミ　タカヒロ
出版地	東京
出版者	朝日新聞出版
出版年	２０１６．９
ページ数	127p
大きさ	21cm
一般件名	トレーニング , 呼吸
NDC分類(8版)	780.7
ISBN13桁	978-4-02-333107-5
定価	¥1100
内容紹介	ラグビー日本代表を鍛え上げた正しい姿勢と正しい動きで筋肉を鍛えるトレーニングメソッドと、MLBでも注目の正しい呼吸を身につけられるトレーニング理論PRIを融合させた体幹トレーニングを、豊富な図と共に紹介する。

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