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大山式ウォーキング

大山良徳／著 -- 主婦の友社 -- ２０１６．１０ -- 498.3

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所蔵

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所蔵場所	請求記号	資料番号	資料区分	帯出区分	状態
健やか	4983/O63/	1109657302	一般	貸出可	在庫

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種別	図書
タイトルコード	1110405754
タイトル	大山式ウォーキング
タイトルカナ	オオヤマシキ　ウォーキング
副書名	100歳までシャッキリ!
著者	大山良徳／著
著者カナ	オオヤマ　ヨシノリ
出版地	東京
出版者	主婦の友社
出版年	２０１６．１０
ページ数	191p
大きさ	19cm
一般件名	ウォーキング
NDC分類(8版)	498.3
ISBN13桁	978-4-07-417237-5
定価	¥1000
内容紹介	正しい呼吸や足裏の使い方が出来れば、自然とやせて健康になれる! リンパ・血液の流れ、ホルモンバランスを整え、脂肪を燃焼させる大山式ウォーキングと、万病に効く正しい呼吸法を紹介する。
著者紹介	医学博士。大阪大学名誉教授。OST(大山式ストレッチトレーニング)協会会長。著書に「3分間で免疫力アップ!しあわせストレッチ」「大山式ストレッチ健康法」など。

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